మీరు కరోనావైరస్ బారిన పడలేదని నిర్ధారించుకోవడానికి మీరు లేదా మీ కుటుంబం ఏ అదనపు జాగ్రత్తలు తీసుకుంటున్నారు?


సమాధానం 1:

WHO యొక్క ప్రామాణిక సిఫార్సులు

సాధారణ ప్రజల కోసం అనేక రకాల అనారోగ్యాలకు గురికావడం మరియు ప్రసారం చేయడం క్రింది విధంగా ఉంటుంది, వీటిలో చేతి మరియు శ్వాసకోశ పరిశుభ్రత మరియు సురక్షితమైన ఆహార పద్ధతులు ఉన్నాయి:

ఆల్కహాల్ ఆధారిత హ్యాండ్ రబ్ లేదా సబ్బు మరియు నీటిని ఉపయోగించడం ద్వారా తరచుగా చేతులను శుభ్రపరచండి;

దగ్గు మరియు తుమ్ము ఉన్నప్పుడు నోరు మరియు ముక్కును వంగిన మోచేయి లేదా కణజాలంతో కప్పండి - కణజాలాన్ని వెంటనే విసిరి, చేతులు కడుక్కోండి;

జ్వరం మరియు దగ్గు ఉన్న వారితో సన్నిహిత సంబంధాన్ని నివారించండి;

మీకు జ్వరం ఉంటే, దగ్గు మరియు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉంటే ముందుగానే వైద్య సంరక్షణ తీసుకోండి మరియు మునుపటి ప్రయాణ చరిత్రను మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో పంచుకోండి;

ప్రస్తుతం ఒక నవల కరోనావైరస్ కేసులను ఎదుర్కొంటున్న ప్రాంతాలలో ప్రత్యక్ష మార్కెట్లను సందర్శించినప్పుడు, జంతువులతో ప్రత్యక్షంగా జంతువులతో మరియు ఉపరితలాలతో ప్రత్యక్ష అసురక్షిత సంబంధాన్ని నివారించండి;

ముడి లేదా తక్కువ వండిన జంతు ఉత్పత్తుల వినియోగాన్ని నివారించాలి. మంచి ఆహార భద్రతా పద్ధతుల ప్రకారం ముడి మాంసం, పాలు లేదా జంతువుల అవయవాలను వండని ఆహారాలతో అడ్డంగా కలుషితం కాకుండా చూసుకోవాలి.

సురక్షితంగా ప్రయాణించడం ఎలా?

ప్రయాణించేటప్పుడు సంక్రమణ నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి క్రింద జాబితా చేయబడిన ప్రామాణిక మరియు సరళమైన జాగ్రత్తలను అనుసరించండి.

(CGTN, జనవరి 23, 2020 నుండి వనరు,

కరోనావైరస్: సురక్షితంగా ప్రయాణించడం ఎలా

)

1) శ్వాసకోశ అనారోగ్యం రాకుండా మంచి వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత పాటించండి.

2) తరచుగా చేతులు కడుక్కోవడం, ముఖ్యంగా అనారోగ్యంతో లేదా వారి వాతావరణంతో ప్రత్యక్ష సంబంధం తరువాత.

3) కడగని చేతులతో మీ ముఖాన్ని తాకడం మానుకోండి

4) మీరు తినే ఆహారం పూర్తిగా వండినట్లు మరియు నియంత్రిత వనరుల నుండి వచ్చేలా చూసుకోండి.

5) వ్యవసాయ లేదా అడవి జంతువులతో అసురక్షిత సంబంధాన్ని నివారించడం.

6) మీరు శ్వాసకోశ ఛాతీ రకం పరిస్థితులతో ఉన్న వ్యక్తులతో సంప్రదించినట్లయితే మీ శరీరంలోని లక్షణాల కోసం ఒక కన్ను వేసి ఉంచండి.

7) మీకు ఏవైనా లక్షణాలు ఉంటే, సలహా కోసం హెల్త్‌కేర్ ప్రొఫెషనల్‌ని తప్పకుండా చూడండి.